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quarta-feira, 30 de setembro de 2009

Chegou mais um... Selinho!


Oba! Ganhei mais um selinho! =^^=

Como meu blog ainda não faz muito sucesso na blogsfera, eu recebo poucos selinhos, e cada um deles é festa para mim!

Hoje recebi da Rosi, que chegou aqui no meu cantinho através da blogagem coletiva promovida pela Elaine (leia aqui minha participação, e vote nela aqui).

As regras do selo são:
  • Indicar 3 blogueiros, contando o por que eles merecem destaque;
  • Informar o nome e link do blogueiro que te "destacou" com o selinho (feito acima).
Na verdade só três é um número baixo para indicar todos os blogueiros que eu gostaria, mas seguindo a regra, vou indicar para: a Luciana (Olhos e Pensamentos), a Ivana (Jàmevú) e a Polly (Vivendo Deixando a Vida Levar).

Porquê: essas meninas são muito atenciosas, participativas e eu adoro seus blogs!

Os benefícios do MEL

Saboroso e saudável!

O mel além de ser a melhor solução para tosses, gripes e resfriados, é fonte de muitos nutrientes. Por isso, é um ótimo substituto para açúcar, segundo a especialista Flávia Morais, da rede Mundo Verde. "Trata-se de um alimento de alta qualidade e energético. Fonte de flavonóides, proteínas, ácidos, vitaminas e enzimas tem ação imunológica, analgésica, anti-bactericida, antiinflamatória e funciona como laxante natural", diz Flávia.

Vamos conhecer alguns dos benefícios?

Mais saudável do que o açúcar
O açúcar branco é fonte de calorias (avaliação de peso) vazias e não oferece nenhum nutriente ao organismo, além da glicose. Já o mel é fonte de fitoquímicos, vitaminas e minerais, ou sejam ele adoça e nutre ao mesmo tempo.

Duas colheres bastam
Para usufruir de todos os benéficos do mel, não precisa exagerar. Duas colheres de sobremesa, ao dia, são suficientes. As crianças a partir de um ano podem consumir o alimento sem risco de alergia.

Digestão mais potente
O mel tem função pré-biótica, favorecendo o crescimento da microbiota intestinal. Isso melhora o funcionamento do intestino e a absorção de nutrientes.

O mel e as cáries
Apesar da ação de combate às bactérias, o mel pode servir de alimento para os microorganismos que causam a cárie (como acontece com qualquer alimento fonte de carboidratos).

Coração saudável
A nutricionista do Mundo Verde cita um estudo recente, que aponta o mel como um agente que protege o organismo contra a doença coronária. "Entretanto o uso deve ser moderado para evitar a obesidade", ressalta Flávia. "O mel tem o poder de revitalizar artérias e veias, reduz os níveis de colesterol sanguíneo pelo seu poder antioxidante", a especialista do Emagrecentro.

Dor de garganta
Quando o pigarro incomoda e fica difícil, não demore a tomar umas colheradas de mel. A nutricionista do Mundo Verde afirma que ele contém substâncias como a inibina, de ação bactericida. "Ela impede o crescimento de bactérias que causam problemas respiratórios e de garganta, além de ter ação antifúngica", diz.

Mel no microondas

O mel não pode ir ao microondas. Segundo a nutricionista, se ele for aquecido acima de 40º C, ele perde seu potencial nutritivo. Caso a bebida cristalize, coloque em banho-maria ou sob o sol para torná-lo líquido novamente.

Cobertura para torradas
Indo ao forno, o mel perde suas propriedades nutricionais. Então, em vez de usá-lo nas receitas, pense no alimento como substituto do açúcar na hora de adoçar chás. Frutas, torradas, pães e tapiocas também ficam uma delícia com algumas gotas de mel acompanhando.

Diabetes, um risco

O mel é fonte de carboidratos simples e de alto índice glicêmico, portanto pessoas com diabetes devem evitá-lo (sob o risco de descontrolar as taxas de açúcar no sangue). Mas ele é mais bem aceito pelo organismo do que o açúcar. "Isso porque 40% da composição do mel é frutose, o açúcar natural das frutas, bem menos prejudicial", afirma a nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro.

As informações foram extraídas do site "Yahoo Minha Vida".

Nunca é tarde demais para lembrar...


No dia 28/09 foi a data do aniversário de 01 ano do blog da Elaine, "Um Pouco de Mim", e como eu estava longe da blogsfera estudando (muito) não pude felicitá-la!

Então, trouxe essa pequena lembrancinha para esta data especial, e espero que goste Elaine!

Parabéns pelo seu blog, e por agradar a tantos leitores!

Vou te passar o código do gif, para o caso de você querer usá-lo.

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terça-feira, 29 de setembro de 2009

Vida após a morte: é possível!

Não, não... Apesar de eu seguir a doutrina espírita, não é sobre a vida espiritual a que me refiro.

Me refiro a vida que pode ser salva, após a sua morte, ou a minha.

Estou falando de doação de órgãos.

Eu sou a favor.

Eu parto do princípio de que, depois que o espírito, a alma, a aura, ou seja qual for o nome que cada um atribui a nossa essência deixa o corpo, não precisamos mais dele.

E se ao invés de deixar tudo para os vermes e bactérias devorarem, eu puder salvar ou prolongar a vida de alguém, devolver a visão, acabar com as sessões de hemodiálise, etc. Acho que fica bem claro, o motivo da minha escolha.

Mas esta é uma decisão pessoal, intransferível, e que deve ser informada aos familiares e ainda temos a opção de registrar no documento de identidade (RG).

Veja esta matéria sobre a doação de órgãos, emitida no site do ministério da saúde:




"Transplantes de órgãos crescem 24,3%

Dados do Ministério da Saúde mostram que o número de transplantes de órgãos realizados em todo o país, com doador falecido, subiu 24,3% no primeiro semestre de 2009 em comparação com o mesmo período de 2008.

O recorte que avalia apenas as doações de órgãos de falecidos e intervivos, sem contar os transplantes de córnea e de medula, também apresenta um resultado favorável. Na comparação dos dois períodos, as cirurgias de transplantes de rim, fígado, coração, pâncreas e pulmão (independentemente se doados por pessoas já falecidas ou vivas) cresceram 16,31%. Ou seja, estes procedimentos estão sendo realizados com frequência cada vez maior, sendo que a projeção feita pelo SNT para o fim do ano indica que até dezembro o país terá realizado 12,2% a mais de cirurgias de transplantes destes tipos de órgãos que no ano de 2008 inteiro. Apesar de ser uma projeção com base nos números levantados, a coordenadora do SNT, Rosana Nothen, esta confiante na superação desta meta em relação aos doadores falecidos, já que é esperado que a gripe interfira nos números de transplantes intervivos.

Por outro lado, considerando também as doações de falecidos, de intervivos (com órgãos retirados de pessoas vivas) e os transplantes de córnea e de medula óssea (que ao contrário do que muitos pensam não são órgãos, mas tecidos humanos), o aumento no volume de transplantes foi menor (2,83%) em todo o país no primeiro semestre de 2009 frente ao mesmo período de 2008.

CAMPANHA - Para melhorar ainda mais este desempenho e sensibilizar outras pessoas sobre a importância de informar os familiares e amigos sobre a intenção de ser doador, o Ministério da Saúde lança, neste domingo (27), a Campanha Nacional de Incentivo à Doação de Órgãos. A campanha mostrará que não é preciso deixar nada escrito, mas, simplesmente, comunicar sua família sobre a intenção de ter seus órgãos transplantados. Com o slogan “A vida é feita de conversas. Basta uma para salvar vidas”, a nova campanha começa a ser veiculada no domingo (27), nas televisões e rádios de todo o Brasil.

A lista de espera por um transplante no Brasil diminuiu 1% entre dezembro de 2008 e julho deste ano, quando 63,8 mil pessoas aguardavam por um transplante no país. No fim do ano passado, era de 64,4 mil pessoas. O aperfeiçoamento dos processos de gestão das centrais estaduais tem participação nesta redução, à medida que a listas têm sido atualizadas e pacientes recadastrados. O volume de transplantes de córneas realizados no estado de São Paulo também fez a lista geral de espera diminuir. Só no primeiro semestre deste ano, foram 2.948 córneas transplantadas apenas nos hospitais paulistas. No Brasil, foram 6.151 procedimentos desse tipo..." (leia na íntegra)

E você? É a favor da doação de órgãos?

Você que é a favor: já comunicou sua família?

Assista ao vídeo sobre o tema:


domingo, 27 de setembro de 2009

Estou no páreo!


Neste fim de semana fiquei longe do computador, e hoje a noite quando acessei o blog para verificar os comentários e navegar na blogsfera, me deparei com a novidade: estou entre os 11 finalistas da blogagem coletiva promovida pela Elaine no dia 20/09!

E de quebra, ainda ganhei este selinho "comemorativo":




Estou super contente por ter chance de ganhar os prêmios, e parabenizo todos os 10 finalistas, que compartilharam suas experiências conosco!
Mas, para que as minhas chances aumentem, eu precisarei de uma ajudinha de vocês, meus leitores e queridos amigos virtuais!

Acessem o blog da Elaine, e votem! Se você ainda não leu, confira [aqui] minha participação.

Conto com a participação de vocês!

Boa sorte aos blogueiros finalistas, e obrigada a Elaine, Renata e Luciano!

quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Cartão Vermelho


Na semana passada, antes da minha maratona de provas e estudos (estou me preparando para fazer as provas do ENEM e tentar uma bolsa universitária pelo ProUni), a minha amiga Nade me convidou a participar de um desafio.

O desafio é: listar as 10 coisas/situações que você não tolera, não suporta, e mostra o cartão vermelho sem pudor! Depois disso, repassar para 5 blogueiros amigos.

Conforme prometi, cá está minha participação...

Logo de cara, algumas que não precisam de maiores explicações, mas algumas outras expressarei meu ponto de vista.


1) Guerra

2) Pedofilia

3) Drogas

4) Violência - principalmente contra criança e mulheres

5) Tráfico humano

6) Maus tratos de animais e derrubada de matas

7) Fome - Deus! Como é triste... Como é desesperadora a fome. Como dói pensar em tantas pessoas famintas ao redor do mundo (inclusive no Brasil), com tanto dinheiro aplicado em carros, mansões, ilhas, bolsas de marca, perfumes, obras de arte, tetos de igreja (desculpe não consigo evitar).

8) Inveja - o poder da inveja é imensurável. As pessoas são capazes de machucar pessoas que nunca as prejudicaram, simplesmente por causa da inveja. Já fui vítima de inveja, sofri muito, e ainda hoje dói pensar em tudo o que me aconteceu. Esse sentimento, pode ser pior que o ódio.

9) Traição - não sei como dizer o quanto a traição é uma coisa pequena. Minha opinião sobre o motivo das traições? Egoísmo. Quando nos colocamos na posição do outro, não traímos.

10) Mentira - tão ruim quanto a inveja, mas tem um lado bom: ela tem pernas curtas. Eu particularmente, sempre pego a mentira. Quando eu fico cismada, é só ir atrás, porque com certeza tem coelho naquela moita!


Infelizmente, existem muito mais do que 10 tópicos para apontar... Mas agora repasso a bola para algumas pessoas conforme a regra do desafio: Elaine, Renata, Luciana e Madrasta Má.

Meninas, participem! =^^=

Bjinhus a todos

quarta-feira, 23 de setembro de 2009

23 de Setembro - início da Primavera



Árvores floridas, beija-flores zunindo com seu bater de asas frenético, abelhas saindo de suas colméias, a natureza toda despertando sob os raios de sol suaves e calorosos.

A Primavera traz em nossa mente imagens coloridas, lembranças de aromas da natureza, da brisa leve soprando no rosto e nos cabelos, e a claridade dos raios de sol que não queimam... Só aquecem.

Eu sou amante do frio, adoro o Inverno, mas a Primavera é a minha 2ª estação do ano favorita!

Como não suporto o calor escaldante do verão, é nesta época do ano que aproveio o sol, e adoro... Adoro o vento morno que sopra no início do dia e no fim da tarde!

As pessoas vão se preparando para a chegada do Verão, as academias passam a ser mais frequentadas, as roupas guardadas no último bimestre saem dos guarda-roupas direto para os varais, e muita gente já sonha com a viagem de fim de ano!

Mas para que esperar? Vamos até o parque, sentar na grama fofa, observar o lago, fazer um piquenique, ler um livro de poesias, recostar no colo de quem amamos!

É a estação da Vida que vem chegando...



Desejo a vocês uma linda Primavera!

Capuccino caseiro - hummm!!!


Gente, hoje faz um friozinho em SP, e estou aqui com uma caneca de capuccino quentinho na mão, então pensei: vou compartilhar a fórmula desta bebida tão gostosa!

É bem simples, e rende. Como eu venho de uma família grande, não tenho uma receita menor, se alguém tiver para nos fornecer por favor, fique a vontade.

Então vamos lá:

* 400gr de leite em pó
* 50gr de café solúvel
* 3 colheres de sopa de achocolatado em pó
* 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
* Açúcar a gosto (opcional)

O bicarbonato de sódio é o que dá espuma à bebida.

Misture tudo e reserve em recipiente bem tampado, para garantir a conservação.

É só colocar na água fervente, a quantidade média de 2 colheres de sopa para uma xícara de chá, mas isso fica a critério de cada um.

Espero que gostem!

terça-feira, 22 de setembro de 2009

Para contar mais do que aconteceu...

Várias pessoas que leram o post publicado na blogagem coletiva de aniversário do blog da Elaine, manifestaram que gostariam de saber o porque de eu ter sido careca na minha infância.

É quase automático que na mente venha de primeira o pensamento: quimioterapia. Mas não foi isso, graças a Deus!

Para chegar lá, acho que preciso expor o contexto em que eu vivia, e o caminho percorrido até descobrir a verdadeira causa. Então, vamos lá.

Quando eu completei 5 anos de idade, meus pais já não se suportavam mais. Brigas intermináveis, lágrimas de minha mãe no escuro tentando se esconder de mim e da minha irmã mais velha, meu pai quase não aparecia mais em casa porque estava com sua amante (minha madrasta), e eu sentindo um peso gigantesco dentro de mim: amava meu pai, idolatrava-o... Mas também daria minha vida por minha mãe.


A esta altura, eu já era banguela por uma coisa a toa: com 2 anos aprendendo a andar, meu avô paterno brincando comigo em seu quarto, me fez andar até ele e eu caí de boca na cabeceira de uma cama de madeira maciça. A arcada traumatizou, perdi os dentinhos de leite, e só voltei a ter dentes quando os permanentes nasceram aos 7 anos de idade.

Bom, continuando... Quando a situação dos meus pais ficou mais complicada, comecei a perder cabelos. Perdia tufos de cabelo, e começou a correria aos consultórios. Eu ia aos médicos praticamente todos os dias, quase toda a família se revezou para me levar nas consultas, e eu sempre daquele meu jeitinho: não chorava, não berrava, não perguntava o por que, simplesmente ia e brincava no meu mundinho.

Passei por vários exames, o que mais pediam era exame de sangue, e minha avó materna sempre me lembra de certa vez em que eu disse para ela: "vó, eu vou acabar ficando sem sangue desse jeito!". E os médicos não descobriam a causa.

Me consultei com médicos em MG que disseram que eu era alérgica a gatos, e por isso eu estava careca, e lá se foi minha gata chamada Meggie que eu amava, e por muito tempo fui privada dos meus bichanos. Minha mãe me levou também em MG, a um pai de santo que me benzeu e disse que era olho gordo. Apesar de eu ser da Umbanda hoje, sei que ele estava errado.

Continuamos na luta com os médicos, e uma dermatologista disse que se tratava de "alopécia", uma doença dermatológica que causa a perda de todos os pêlos do corpo. O tratamento era um tipo de ácido que se aplicava diretamente nas regiões afetadas, e queimava demais! Mas eu não chorava, só sofria calada. O remédio fez o cabelo crescer sim, para depois cair de novo.

Então, já com 6 anos de idade, meus pais finalmente se separaram, e surgiu a idéia de que poderia ser trauma psicológico pelo que acontecia em casa. Fui eu passar por várias sessões com a psicóloga, que era muito legal comigo, e me lembro que detestei no dia em que chegou a hora de sentar meus pais na mesma sala que eu, para me ajudarem. Não ajudaram. Eles chegaram ao ponto da mágoa, em que se detesta um ao outro, e não conseguiam prestar atenção em mim, só na presença deles próprios. Enfim, não resolveu.


Minha mãe se mudou para a casa do meu padrasto e nos levou com ela (minha irmã mais velha e eu). Neste dia, eu chorei. Chorei porque ficaria longe do meu pai, porque ficaria longe dos meus avós, porque eu nem conhecia direito aquele homem. Mas eu passaria a conhecer.

Meu padrasto incluiu em seu convênio particular eu e minha irmã, e foi nesta época que alguém sugeriu que minha mãe me levasse ao endocrinologista. Na época pensava-se "qual a relação de uma coisa e outra?" mas seja lá quem foi que deu esta sugestão, estava certo.

O médico muito experiente, detectou no exame físico que eu era portadora de deficiência da glândula tireóide, mas os exames de sangue não apontavam nada. Persistimos em outros tipos de exame, mais caros e detalhados, e houve a confirmação: hipotireoidismo.

O hipotireoidismo é um dos tipos de disfunção da glândula tireóide que existe, e é um dos mais graves. Neste caso, é como se a glândula não existisse no corpo, ela não funciona. E por isso é necessário tomar medicação por toda a vida, que fará aquilo que a glândula deveria fazer.

Quando o hipotireodismo atinge o auge de sua deficiência, agride o corpo de diversas formas, e uma delas é a queda de cabelo e pêlos do corpo. Existem outras como gerar cistos e até nódulos no pescoço (que podem ocasionar câncer), olhos saltados, rosto e lábios inchados, obesidade (mesmo quando é tratada), etc.

Hoje é possível identificar se as crianças possuem deficiência na glândula tireóide através do exame do pézinho, mas há 26 anos quando eu nasci, este exame ainda não existia e os médicos pouco conheciam as consequencias da disfunção de tireóide não tratada.


Depois de um ano de tratamento via oral, e aplicações de medicamento no couro cabeludo (injeção na cabeça não dói muito, só dá aflição de sentir o medicamento correr nas veias), meu cabelo voltou a crescer e as sombrancelhas também (graças a Deus não precisei de aplicação nessa região).

Aos 7 anos e meio, eu tirei o chapéu e boné pela primeira vez desde os 5, e meus dentes nasceram nesta época. Eu me lembro de estar caminhando na rua ao lado de minha mãe, e ela dizendo: "pode tirar o boné filha, não tem mais nada para esconder". E eu com medo de que não fosse verdade, apalpei toda minha cabeça para ter certeza de que não havia mais nenhum cantinho sem cabelos.

Daí em diante, eu precisei re-aprender a pentear os cabelos, e minha mãe vivia me dando bronca por causa das buchas que tinha que desembaraçar!

Meu avô paterno às vezes ainda pergunta se meus cabelos caíram novamente... E com prazer eu respondo: "Não vovô. Meus cabelos nunca mais caíram, estão firmes e fortes, e ganhando elogios!".


domingo, 20 de setembro de 2009

Uma carta para mim...


Volto no tempo e encontro uma criança de 5 anos e meio, sentada num quarto com duas camas de solteiro. É um quarto de meninas dá para perceber: bonecas, panelinhas, colchas nas camas feitas de crochê - e no canto sentadinha no chão a garotinha magra, comprida, com um lenço de cor vinho e estampas negras amarrado na cabeça, somente por uma ponta deixando todo o cumprimento do pano cair sobre as costas.

Aquela menininha, careca, retraída e falando sozinha - ou melhor: com seus amigos imaginários, se chama Raquel Cecília. Reconheço a pinta acima dos lábios no lado direito do rosto, reconheço a falta de todos os dentes superiores bem na frente da arcada, reconheço aquela criança branca e pálida, usando a imaginação para se sentir completa e reconfortada. O lenço para ela, são seus cabelos perdidos, e o quarto é um lugar longe dali em outra realidade.

A casinha de 2 cômodos transformados em 3 com uma divisória para separar a sala da cama de casal, a cozinha que não tinha armário mas sim prateleiras na parede, e no quintal pequeno o corrimão da escada que levava para a rua, era feito de escorregador quando havia ânimo para brincar.



Eu me aproximo da garotinha absorta em sua imaginação, em seu auto-afago, me abaixo de forma a olhar em seus olhos castanhos claros - reparo que já não havia mais sobrancelhas também - e lhe entrego a carta, dizendo que está tudo bem, eu só era mais uma amiga que veio lhe contar uma história de força, coragem e superação. Logo, logo ela aprenderia a ler, e então poderia compreender o segredo que aquela carta lhe revelaria.

A garotinha pega a carta, um pouco assustada pois suas amizades especiais, que ninguém além dela conseguia enxergar, nunca pareceram tão reais.

Pouco tempo se passa, e a vida da garotinha começa a passar por uma revira-volta, e quando ela aprende a ler, percebe que parte do que a carta lhe conta já havia acontecido, mas ainda tinha muito por vir.

Fica contente em saber que seus cabelos nascerão novamente, que terá sobrancelhas e os dentes logo crescerão de novo, assim ela não será mais humilhada nem agredida na escola.

Ela entende, que a separação dos pais que aconteceu há poucos meses, foi melhor para eles, e como ela os ama: prefere que seja assim.

Ela compreende que por mais dura que a vida seja, sempre haverão mudanças que serão boas para nós, e que aprendemos a cada passo a perdoar, esquecer, e a pedir perdão.

E o que a garotinha gosta de saber: que no futuro, terá amigos que são de carne e osso, e que seu sonho de ter um gatinho não só se tornará realidade, como virá em dobro.

A garotinha guarda a carta com carinho, aonde ninguém encontrará, deita sua cabeça no travesseiro depois de um dia inteiro de tarefas, estudos e nenhuma diversão, devido ao modo de criação de seu "novo pai", pensando:

"Quando eu for adulta, minha mãe e meu pai ainda estarão vivos, e eu terei irmãos caçulas que amarei mais que a mim mesma. Como eu serei afortunada e feliz!"

Todos nós temos de viver determinadas situações, superar obstáculos, conhecer e perder pessoas ao longo de nossa trajetória. Faz parte da lei da vida, faz parte dos planos de Deus e da evolução do espírito.

Apesar de ter tido uma vida dura, uma infância quase nula, não mudaria nada mas aprenderia o máximo que pudesse, como tento fazer hoje.

Com 26 anos, já vivi muitas coisas, já me diverti e chorei, me apaixonei e me desiludi, admirei pessoas e me desapontei com elas... E o mais importante: aprendi a valoriza-las.

Mesmo assim, fico imaginando: o que me aguarda pela frente?

O que a Raquel de 50 anos de idade, me contaria em sua carta hoje?



Este post faz parte da blogagem coletiva promovida pela Elaine, em comemoração ao aniversário de seu blog "Um Pouco de Mim".


quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Estarei ausente...



Pessoal, peço desculpas pois nos últimos dois dias nem cheguei perto do computador, por isso os comentários ficaram sem publicação e sem resposta.

Nos próximos dias estarei estudando bastante para as provas da próxima semana, e ficarei um pouco ausente, mas não se esqueçam de mim ok?

Logo, logo voltarei a ativa!

Bjos a todos, e um ótimo fim de semana!

terça-feira, 15 de setembro de 2009

2ª Chamada para vacinação contra Poliomelite

“Não dá pra vacilar. Mais uma vez, tem que vacinar”

Esta é muito importante para quem tem crianças em casa! Não perca a 2ª campanha de vacinação contra Poliomelite!

"No dia 19 de setembro será realizada a segunda etapa da Campanha Nacional de Vacinação contra Poliomielite.

A meta da segunda etapa da campanha é proteger cerca de 14,7 milhões de crianças – o que representa 95% das crianças menores de cinco anos. Cerca de 115 mil postos de vacinação participarão da mobilização em todo o país. Serão aproximadamente 350 mil pessoas trabalhando na campanha, que contará com a utilização de 40 mil veículos (terrestre, marítimo e fluvial). A primeira etapa foi realizada em 20 de junho e atingiu 95,7% do público alvo.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), não há circulação do vírus da poliomielite no Brasil e em toda a América Latina. Esse resultado é uma consequência das campanhas de vacinação realizadas desde a década de 1980. Mesmo assim, é importante vacinar as crianças. “Nossa missão é garantir que o vírus da pólio continue eliminado”, afirma a coordenadora do Programa Nacional de Imunizações (PNI) do Ministério da Saúde, Maria Arindelita Arruda.

SOBRE A VACINA – Oferecida gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS), a vacina contra a poliomelite está disponível durante todo o ano nos postos de saúde e nas campanhas de vacinação de rotina. Os bebês devem receber a vacina aos dois, quatro e seis meses. Aos 15 meses, as crianças recebem o primeiro reforço. Mesmo assim, é importante que até os cinco anos de idade elas tomem anualmente as duas doses distribuídas na Campanha Nacional de Vacinação contra Poliomielite.

Esses reforços, segundo a coordenadora do PNI, são importantes porque a poliomielite é transmitida por três tipos de vírus. Se a criança não desenvolveu a imunidade com relação a um deles, com as várias doses, ela tem oportunidade de se proteger. O Ministério recomenda que crianças que estejam com febre ou alguma infecção procurem um médico antes de receberem as gotinhas. Sob orientação profissional, a vacinação desse paciente pode ser adiada para quando ele estiver melhor.

NO MUNDO – Existe um movimento mundial de erradicação da pólio. Ela é uma doença endêmica, ou seja, sua transmissão é constante, em quatro países: Afeganistão, Índia, Nigéria e Paquistão. Outros 15 países têm registro de casos importados: Sudão, Uganda, Quênia, Benim, Angola, Togo, Burkina Faso, Niger, Mali, República Central da África, Chade, Costa do Marfim, Gana, Nepal e República Dominicana do Congo.
Segundo Maria Arindelita, o fato de o Brasil ter comércio com alguns desses países faz com que exista um fluxo migratório entre as nações. Assim, não é porque a pólio está erradicada no Brasil que se pode agir com descaso. Portanto, é fundamental manter a vigilância e as crianças imunizadas.

Outras informações
Assessoria de Imprensa
(61) 3315 3580
jornalismo@saude.gov.br

Fonte: http://portal.saude.gov.br/"

segunda-feira, 14 de setembro de 2009

Selo na Blogsfera

Fico tão contente quando alguém se lembra de mim e do meu cantinho! =^^=

Ontem visitei o blog da Nade, para ler as novidades, porque o de acordo com a lista de blogs que acompanho, não havia nenhuma postagem nova deste o início do mês... Pois é, foi então que eu descobri que o Blogger não sabe contar as novidades!

Cheguei lá e tinha pelo menos umas quatro novas postagens, desde a última que o Blogger me mostrou, então agora aprendi minha lição: vou visitar todos os blogs, pelo menos duas vezes por semana, para conferir se há atualizações, porque não dá para confiar na lista de "última postagem".

Enfim... Chegando lá, vi que a Nade, um amor de pessoa se lembrou de mim novamente em seu blog! =^^=

Ganhei dela este selinho lindo de morrer:

E a única regra é repassar para outros blogs, mas não há número de blogs definidos... Então, vou tomar a liberdade de indicar algumas pessoas que têm retribuído minhas visitas e comentários, pois acho esta relação entre blogueiros, esta consideração e atenção muito gostosa!

São eles: Elaine (claro), Sheila, Luciana, Ivana, Renata Nogueira, Na, e Polly.

E claro, ofereço para todos os seguidores e leitores do meu blog, pois, mesmo não deixando sua participação escrita me deixam feliz pelo simples fato de me visitarem (isso inclui meu maridão, ai que alegria saber que ele é fã do meu blog!)! =^^=


Beijo no coração!


Mozão: tinhamuuuu!!! s2

Um pouco de... Um pouco não! Muitas! Muitas Felicidades!

Parabéns para você, nesta data querida, muitas felicidades e muitos anos de vida!


Amanhã a Elaine, dona do blog "Um Pouco de Mim", faz aniversário!

Uma pessoa muito amável, atenciosa, amante da vida, protetora dos animais, solidária e humilde... Mulher! Mulher nas palavras, nos pensamentos e idéias!

Você já conhece o blog de contos escritos por ela? É o "Conto Vidas", corre lá! São tocantes demais!

A Elaine foi a primeira pessoa que me respondeu um email, falando sobre como usar e fazer um blog, ela até me animou em momentos tristes... E ela nem me conhece!

Então, quero deixar aqui minha pequena homenagem a ela, desejando muitos anos de vida, cheios de saúde, paz, amor, alegrias, conquistas e realizações!

Elaine: siga em frente com a mesma humildade e garra que transmite para seus leitores, com essa fé e amor ao próximo. Que Deus abençoe e ilumine todos os seus dias!

Um grande abraço!

Tuberculose tem cura... Mas depende de você!

A tuberculose, ao contrário do que muitos pensam, ainda infecta, debilita e em alguns casos ainda mata pessoas no Brasil.

O Ministério da Saúde tem espalhado campanhas em postos de saúde ao redor do país, propagandas de TV contando com a colaboração de artistas conhecidos pela população (como o grande Fernando Cardoso, o Agostinho de "A Grande Família" na foto acima), para divulgar e conscientizar da importância de se levar o tratamento até o fim. Além desses meios, também disponibiliza informações através do site "Saúde.org".

Então, vamos saber mais deste assunto?

"A doença

A tuberculose é uma doença infecciosa causada por um microorganismo chamado Mycobacterium tuberculosis, também conhecido como bacilo de Koch. Pode afetar diferentes órgãos, mas o comprometimento pulmonar é o mais frequente.

A transmissão da tuberculose é quase que exclusivamente por vias aéreas. Através da tosse de uma pessoa com tuberculose pulmonar são eliminadas gotículas contendo o microorganismo e podem infectar uma pessoa em contato íntimo e prolongado. A ocorrência ou não da infecção dependerá também do estado imunológico da pessoa. A infecção poderá permanecer latente sem produzir sintomas ou desenvolver a doença. Cerca de 10% das infecções latentes se tornam ativas em algum momento da vida.

A maioria dos casos de tuberculose é causada pela reativação da infecção adquirida anos atrás, mais frequentemente na infância, e é mais comum em adultos e jovens. O estímulo para a reativação pode ser a supressão do sistema de defesa do organismo, como ocorre na AIDS, ou outros fatores como a desnutrição e deficiência de vitamina D.

Outras condições associadas com a reativação da tuberculose são: doença renal grave, diabetes mellitus, silicose, cirurgia de estômago e transplantes.

As pessoas com tuberculose pulmonar apresentam tosse com quantidades variáveis de escarro, que podem ou não conter sangue, por três semanas ou mais. Podem apresentar também dor no peito e falta de ar, febre, sudorese noturna, perda de apetite e perda de peso. A doença primária não tratada irá progressivamente envolver todo o pulmão e também se disseminar. Os sintomas presentes nesse estágio podem ser graves, com tosse e escarro contínuos, falta de ar acentuada, febre alta, sudorese intensa, fraqueza e grande perda de peso.


Todas as pessoas que apresentam tosse com escarro por mais de três semanas, acompanhada ou não dos outros sintomas da doença devem ser investigadas para a infecção da tuberculose.

Alterações nos raios-X de tórax também podem ser vistas na tuberculose pulmonar. O diagnóstico definitivo de tuberculose, entretanto, requer a identificação do microorganismo nas secreções ou tecidos do paciente, como o exame do escarro. O tratamento é frequentemente iniciado antes do diagnóstico definitivo, entretanto a identificação do microorganismo é importante inclusive para testar a sensibilidade às drogas.

Existe também um teste para rastrear a exposição à tuberculose, é o chamado teste de Mantoux, mais conhecido como PPD. É realizado através de uma injeção intradérmica e medido através do tamanho da área da reação 48 horas após a aplicação. O diâmetro menor que 5mm é considerado como negativo e significa que não houve contágio com o bacilo ou que a vacina está protegendo a criança. O diâmetro entre 5 e 9 significa que não houve contágio com o bacilo de Koch, mas a vacina BCG está protegendo a criança, e acima de 10 significa que houve o contágio, e que pode ser um contágio recente.

AIDS e tuberculose

Aproximadamente 8 milhões de pessoas em todo o mundo são coinfectadas pelo HIV e pela tuberculose. No Brasil, 8% dos pacientes com tuberculose também têm Aids.

Os pacientes HIV positivos são mais susceptíveis à infecção pelo M. tuberculosis, já que a infecção depende do estado do sistema imunológico que está suprimido nesses pacientes.

Subsequentemente, aproximadamente 50% das pessoas com as duas infecções irão desenvolver a tuberculose clínica, e as taxas de reativação podem ser até 20 vezes maior que em pessoas não HIV positivas. A tuberculose clínica está associada com uma menor sobrevivência das pessoas com AIDS.

Tratamento

Ao contrário do que muitos pensam, a tuberculose tem cura. Desde de 1944 se conhece os medicamentos capazes de curar a tuberculose. Mas para que haja um controle efetivo da doença é indispensável que se detecte a tuberculose ativa e se institua o tratamento correto.

O tratamento da tuberculose é padronizado no Brasil, e as medicações são distribuídas pelo sistema de saúde, através de seus postos municipais de atendimento. Porém, este tratamento é prolongado, durando no mínimo seis meses, e na maioria dos casos não é necessária a hospitalização.


O uso de medicamentos inadequados ou administrados irregularmente, ou em doses inadequadas é a causa da não cura da doença. Além disso, com o tratamento inadequado, o microorganismo pode se torna resistente e eventualmente ser transmitido para outros indivíduos, sendo seu tratamento mais complexo e de custo elevado.

Prevenção

A prevenção da tuberculose consiste na vacinação infantil e na detecção e tratamento precoce das pessoas com tuberculose.

BCG é a vacina contra a tuberculose feita com um tipo de bacilo semelhante ao bacilo de Koch, que permite ao organismo criar defesas contra a tuberculose, sem causar a doença.

O BCG é indicado para todas as crianças de 0 a 4 anos e é aplicada na pele do braço direito. A vacina contra a tuberculose faz parte das vacinas obrigatórias para as crianças no Brasil. Estima-se que o BCG ofereça proteção à criança por um período em torno de 10 anos.

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Outro fator importante: o contato com os infectados

De acordo com o Ministério da Saúde, após 30 dias do início do tratamento (sem interrupções) os riscos de contágio reduzem, e não há perigo de aproximação ou contato com o doente.

Esta informação está indo ao ar na televisão atualmente, assim como as informações sobre o tratamento.

Fique de olho quando estiver na frente da telinha, e divulgue: muitas pessoas sofrem por falta de informação, vamos ajuda-las!

sexta-feira, 11 de setembro de 2009

Tentando fazer dieta, mas o parceiro não ajuda?


Com certeza praticamente toda mulher que pensa em fazer uma dieta, ou entra na re-educação alimentar (como eu) já passou pela difícil tarefa de resistir a tentação dentro de casa!

Como assim?

Ah, quantos não são os homens que acham que não precisam emagrecer, ou mesmo sabendo que estão acima do peso, simplesmente se recusam a fazer uma dieta porque não querem deixar de comer aquelas delícias? Claro, também existem mulheres que pensam assim (ah, quem me dera!).

Pois é... Tentar seguir a dieta, dizer não para as massas, doces e guloseimas é muito mais difícil quando o parceiro come de boca cheia na sua frente.

E ainda tem aqueles descarados que provocam abertamente: "Olha que gostoso! Você não vai comer nem um pedacinho? Não sabe o que está perdendo."

É verdade, ou não é?

Mas, se esta pessoa concorda em ajudar, em apoiar e até te segurar naqueles momentos em que a gula e a vontade falam mais forte do que a disciplina, tudo pode dar certo com mais eficácia e mais rápido! Já pensou que maravilha?

No blog "Emagrecendo: seu blog de dietas e dicas" confira um post sobre este assunto, aonde uma nutricionista passou uma dieta especialmente elaborada para ser seguida a dois!

Ela fala sobre os benefícios de se empenhar numa dieta com o companheiro, e como isso até mesmo fortalece a relação, por criar mais um vínculo de cumplicidade entre o casal.


Confira a matéria, e faça o teste em casa!

Se hoje já é bom, depois disso vai ficar melhor ainda!


quinta-feira, 10 de setembro de 2009

Selo de cultura - que alegria não?!

Gente, hoje eu queria postar só uma vez, para deixar bem destacada a campanha de feiras de adoção de animais, mas não me contive!

Fiquei super contente quando descobri que a Ivana me indicou para este selinho:


Eu tinha visto ele no blog de outra pessoa, e fiquei cá a pensar com os meus botões "como seria legal se um dia eu fosse digna de ser lembrada como um blog cultural".

E eis que... Tcharã! Para alguém, meu blog já é cultural! Ieeeiii!

As regrinhas do selo são:
  1. Responder: o que um blog precisa para ser cultura?
  2. Indicar outros 6 blogs que considero "culturais".
Lá vai...

1. Na minha opinião, um blog é cultura quando leva ao leitor algum tipo de conscientização, reflexão, mobilização, e até expressar sua opinião. Seja em assuntos de interesse coletivo ou pessoal. Um blog é cultura, quando expressa a personalidade do blogueiro, sem ofender ou instigar qualquer tipo de desconforto ou conflito. Um blog bem escrito, e que de vez em quando, espalhe um pouco de cultura propriamente dita, seja qual for a natureza dela: indicar um blog, um livro, um filme, uma peça, e etc.

2. Indico os blogs:
Bjinhus!

Feiras de adoção de animais em SP e outros estados!



Hoje o blog "Animais para Adoção" divulgou uma lista enorme, de feiras de exposição de animais para adoção em diversos locais do Brasil.

Para ajudar na divulgação, apesar de meu blog ainda não ser tão conhecido na blgosfera, contarei com a ajuda dos meus queridos leitores que me fazem companhia, para passar adiante essa campanha... Me ajudem? Por favor?

Seguem as programações:

São Paulo - SP
Grande São Paulo e Interior

OUTROS ESTADOS




As informações acima foram originalmente divulgadas pelos seus organizadores, no site Olhar Animal.

Ao levar esta mensagem, leve também o selinho feito para você, que apóia a adoção de animais:

quarta-feira, 9 de setembro de 2009

Sustentabilidade Ambiental: você pensa nela?



Uma idéia que está sempre na minha cabeça é: colaborar com a preservação do meio ambiente, da maneira que eu puder!

Quando ouvimos falar de "sustentabilidade ambiental" ainda parece ser uma causa tão grande, que somente órgãos governamentais e iniciativas privadas podem ajudar. Mas isso não é verdade.

A sustentabilidade ambiental, adotada em nosso dia-a-dia, se transforma em "atitudes sutentáveis".

Veja um exemplo simples: eu ganhei essa bolsa ecológica ou também chamada de "eco-bag". Essa é da loja C&A, mas em vários outros estabelecimentos comerciais hoje em dia, encontramos essas bolsas para comprar (Drogaria SP, Drogasil, mercado Compre Bem, etc).

A proposta dessas bolsas, é carregar suas compras nelas, e eliminar ou minimizar o uso das sacolas plásticas que agridem o meio ambiente por 100 anos (tempo de decomposição do plástico).
Hoje por exemplo, fui ao mercado e voltei com a bolsa cheia de compras, e nas mãos umas 4 sacolinhas plásticas. Se eu não tivesse a eco-bag, esse número seria pelo menos o dobro.


Outras atitudes sustentáveis que todos nós podemos tomar em nossas vidas:

Lâmpadas Fluorecentes

Troque todas as lâmpadas encandecentes pelas fluorecentes, além de economizar a energia, ainda duram até três vezes mais.

Guardanapos de Tecido


Na minha casa sempre foi hábito: ao invés de usar guardanapos, ou papel toalha para as visitas, ou mesmo no dia-a-dia, opte pelos guardanapos de tecido.

Não sabe onde comprar, ou acha muito caro? Uma solução simples: compre uma toalha de mesa barata, ou o tecido indicado para isso, e confeccione os guardanapos em casa. Uma medida de 20cm x 20cm está ótima. Faça o teste.

Use a criatividade: re-utilize

Muitas coisas que não têm mais uso em nossa casa, podem se transformar em algo útil, ou decorativo. Visite blogs de artesanato, sites, pesquise na internet e encontre sua fonte de inspiração.

Separe: recláveis e orgânicos

Mesmo que não haja um posto de reciclagem perto de você, separe os produtos recicláveis dos orgânicos no seu lixo caseiro. Infelizmente, sabemos que existem pessoas que procuram estes produtos para sobreviver, então não custa nada ajudarmos pelo menos assim.

Faça uma boa ação: recicle

Já você que tem um posto de coleta de produtos recicláveis próximo de você (o hiper-mercado Pão de Açúcar fornece esse serviço, é só levar até lá e deixar nos containers), faça esta boa ação ao nosso planeta: programe sua agenda, e uma vez por semana ou quinzenalmente, leve seus produtos recicláveis (quem sabe até do vizinho, combinem um revezamento) ao invés de jogar junto do lixo "comum".

Eduque, oriente, passe adiante
Instruir as crianças da importância de sua participação, é a chave para que no futuro, as coisas sejam diferentes. Mas isso não significa que os adultos que cultivam maus hábitos, não possam também ser "re-educados". Mesmo que leve tempo, passe adiante.

Meu marido por exemplo, não concorda com a separação do lixo reciclável já que na nossa região não há nenhum posto de coleta, porém, ele segue esse hábito para me ajudar. Então, quem sabe um dia, ele pense como eu? Não custa tentar!


Use água com consciência

Apesar de nosso planeta ser coberto de água, apenas 3% de toda a água do mundo é potável, e desta porcentagem apenas 1% está ao alcance do homem.

Adquira hábitos simples que ajudam muito na conservação da água:
  • Ao escovar os dentes, não enxague a boca direto na água corrente - use um copo;
  • No banho, não demore - 15 minutos de banho consomem água suficiente para hidratar 120 pessoas!
  • Não lave a calçada, escada, garagem, etc. com água corrente: opte por varrer o quanto for possível, e se necessário lavar, utilize água da chuva ou pelo menos, enxague com o uso de baldes e bacia.
  • Faça xixi no banho - parece brincadeira, mas já virou campanha nacional! A cada descarga, gastamos 12 litros de água! Por que não, juntar água da chuva num recipiente com tampa (cuidado com a dengue) e usar para mandar os detritos embora?


Desligue os eletrônicos da tomada

Mesmo depois de desligados, os aparelhos eletrônicos continuam consumindo energia, por isso é necessário desligar direto na tomada.

Além de ajudar o planeta, você economiza na sua conta de energia.

Você conhece outras atitudes sustentáveis? Compartilhe conosco!

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